படுகவர்ச்சியாக புகைப்படம் வெளியிட்ட ஜெனிபர் | ஜுனியர் என்டிஆருக்கு வாழ்த்து சொன்ன பவன் கல்யாண் | தெலுங்கு பட ஷூட்டிங்கில் ரச்சிதா மகாலெட்சுமி | 'சத்யா' காட்சியைப் பகிர்ந்து கவியூர் பொன்னம்மாவுக்கு கமல்ஹாசன் இரங்கல் | சுதா சந்திரன் பிறந்தநாளை கொண்டாடிய சீரியல் குழுவினர் | சீக்கிரமே அசைவம் சாப்பிடுவதை நிறுத்திவிடுவேன் - ராஜலெட்சுமி பேட்டி | 160 படங்களைக் கடந்த 2024 ரிலீஸ், 6 படங்கள் மட்டுமே 100 கோடி வசூல் | வித்தியாசமா கூவுறாங்க! மணிமேகலை வெளியிட்ட நறுக் வீடியோ | சீரியலிலும் அட்ஜெஸ்ட்மென்ட் இருக்கு - நிமிஷிகா பளீச் பேட்டி | சிம்பு நடிக்க இருந்த படத்தில் ரஜினியா? |
தமிழ், தெலுங்கில் முன்னணி நடிகையாக இருப்பவர் காஜல் அகர்வால். தமிழில் 2008ம் ஆண்டு வெளிவந்த 'பழனி' படத்தின் மூலம் கதாநாயகியாக அறிமுகமானார். ஆனால், அதற்கு முன்பே தெலுங்கில் அறிமுகமாகிவிட்டார். சுமார் 15 வருடங்களுக்கும் மேலாக கதாநாயகியாக இருக்கும் காஜல் அகர்வால் தன்னுடைய உடலழகை இன்னமும் அப்படியே பராமரித்து வருகிறார்.
கடந்த வருடம் திருமணம் செய்து கொண்டாலும், தற்போதும் தமிழ், தெலுங்கு, ஹிந்தி ஆகிய மொழிகளில் நடித்து வருவதால் தினசரி உடற்பயிற்சி, யோகா ஆகியவற்றைத் தொடர்ந்து செய்து கொண்டும் கட்டுக்கோப்பாக உணவை அருந்தியும் தனது ஸ்லிம் அழகைப் பாதுகாத்து வருகிறார் காஜல்.
காலையில் ஒரு முட்டையுடன் ஆரம்பமாகும் அவரது காலை உணவு ஒரு மணி நேரம் கழித்து ஜோவர் ரொட்டி சாப்பிடுவாராம். மதிய உணவுக்கு முன்பாக சில பழங்களை உண்பாராம். மதிய உணவாக சாதம், பருப்பு, காய்கறிகள் அடங்கிய உணவு.
பானமாக அருந்த வேண்டும் என்றால் புரேட்டீன் ஷேக்ஸ் அல்லது இளநீர் மட்டும் தான் குடிப்பாராம். காலையும் மாலையும் ஏர்ல் கிரே டீ குடிப்பது ரொம்பவும் பிடித்த விஷயமாம் காஜலுக்கு. மதிய உணவு போலவே இரவு உணவும் கொஞ்சமாக சாப்பிடுவாராம். ஒரு முழுமையான வெஜிடேரியன் உணவு உட்கொள்பவர். தினசரி உணவில் நார்ச்சத்து, புரோட்டீன், கார்போஹைட்ரேட்ஸ் அடங்கிய உணவுகள் தான் அவருடைய வழக்கம்.
இத்தனை வருடங்களாக காஜல் இப்படியே இருக்கிறாரே என அவர் மீது கண் வைத்துவிடாதீர்கள்.